Ana Andrade

Psicologia e Relacionamentos

"Transforme seus relacionamentos a partir de você!"

― um pouco SOBRE MIM:

Olá, me chamo Ana Andrade, sou psicóloga clínica e atuo no desenvolvimento humano há quase 30 anos. Ao longo dessa caminhada eu tive a oportunidade de realizar algumas formações que hoje se integram num olhar e cuidado diferenciado.

Sou especialista em terapia cognitivo comportamental (TCC) e terapia do esquema (TE) mas trago junto comigo um conhecimento consistente nas práticas de regulação do estresse e promoção do bem estar, frutos das minhas formações anteriores em educação física, psicossomática e yoga restaurativa.

Integrando práticas de regulação do estresse e terapia do esquema, venho ajudando muitas pessoas com questões individuais e de relacionamentos.

― o que eu posso te oferecer:

Palestras

Ministro palestras sobre relacionamentos, padrões emocionais e regulação do estresse. Ideais para empresas, escolas e instituições que buscam promover conexões mais saudáveis e bem estar emocional.

Psicoterapia

Processo terapêutico profundo que ajuda a transformar padrões emocionais disfuncionais e fortalecer relacionamentos. Com base na Terapia do Esquema, trabalhamos feridas do passado para promover mudanças duradouras.

Orientação para Pais

Reflexões e estratégias para fortalecer os vínculos familiares e compreender o impacto dos primeiros relacionamentos na vida dos filhos. Baseado na Terapia do Esquema, esse encontro ajuda pais a lidarem melhor com desafios emocionais na educação.

Workshop: Gerenciamento do Estresse nos Relacionamentos

O estresse pode impactar profundamente seus relacionamentos e sua qualidade de vida. Neste workshop, você aprenderá a reconhecer padrões disfuncionais, regular emoções e fortalecer conexões de forma mais equilibrada e consciente.

Resgata autoestima e cura feridas emocionais
Controla o estresse e equilibra as emoções no dia a dia
Aprimora as tomadas de decisões com mais clareza e segurança
Transforma padrões emocionais que sabotam seus relacionamentos
Melhora a comunicação e fortalece as conexões interpessoais
Cria vínculos mais saudáveis e relações mais equilibradas

― BENEFÍCIOS DA TERAPIA:

"Quero que saiba que eu estarei com você durante todo o seu processo terapêutico. Não irei te desamparar!

Juntos iremos encontrar caminhos que façam sentido pra você e aumente sua satisfação com a vida."

Psi Ana Andrade

" Ir em busca da minha história foi um divisor de águas em minha vida. eu aprendi a sair do lugar de vítima, de acreditar que os meus problemas eram maiores que as minhas capacidades. Foi um processo de reencontro que me fortaleceu e hoje posso dizer que minhas marcas só me trazem aprendizados e que sou muito mais forte que eu imaginava. Gratidão Ana, por ter me acolhido, me fortalecido e me fazer acreditar que eu sou capaz. "

― m.p.o.a - 28 anos

" Descobri na terapia que nem tudo que eu desejava era o que eu realmente precisava. descobri a tal das "necessidades emocionais". Foi libertador! Hj continuo aprendendo na terapia e cada vez mais me torno independente e confiante. Obrigada Ana, por tanta generosidade e competência. Um grande beijo. "

― c.t.r. - 47 anos

- O QUE FALAM SOBRE O MEU TRABALHO:

" Dia 25 de novembro de 2020 foi minha primeira consulta com a dra Ana Andrade. Confesso que a princípio foi difícil pra mim, eu relutei e não acreditava que ali seria um passo tão importante para a minha "cura interior". Eu saía de um casamento e estava muito triste, me sentindo um fracasso, sem forças e achando que não conseguiria me "reencontrar" e "seguir". Hj, após 01 ano eu me vejo outra mulher, mais forte,mais segura, mais certa (entre incertezas, que é super normal) das coisas que quero pra minha vida e nada disso seria possível sem essa grande profissional. Eu sou grata a tudo que vc fez na minha vida emocional até aqui. E palavras não são suficientes para tanta gratidão. "

― p.s.s. - 34 anos

" Queria deixar aqui o meu agradecimento e manifestar minha gratidão por todos esses anos de profissionalismo e dedicação. Sempre com seu jeito tranquilo, me passando uma paz interior e me fazendo conseguindo lidar com as minhas próprias emoções. Obrigada por me fazer entender o que se passa na minha mente e por fazer que eu me conheça melhor a cada dia. Agradeço todo o seu carinho. "

― a.g. - 51 anos

" O que seria de mim na minha adolescência sem vc Ana. vc me ajudou nas minhas maiores dificuldades e eu ficava segura porque eu sabia que mesmo com tanto medo eu tinha vc. vc me ajudou a sair de relacionamentos tóxicos e aprender reconhecer o que me fazia bem. hj ainda sinto medo mas já sei me acalmar e conversar com meus pensamentos, com meus gatilhos(rsrsrs) e escolher melhor como agir. vc pra sempre será muito especial para mim. OBRIGADA! "

― m.c.o.n. - 20 anos

CONTATO :

Atendimento Presencial:

Avenida das Américas, 18500. Edifício UPRISE, Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro - RJ

(em frente ao Recreio Shopping e Estação de BRT Recreio Shopping)

Atendimento Online:

Garantia de espaço seguro e protegido de fala e escuta, respeitando o sigilo, seguindo as normativas do Conselho Federal de Psicologia(CFP) e seu código de ética.